SUMMER BEACH HOUSE

SUMMER 2017

今年もYOGAクラスは開催します! 新たなクラスも含めてご案内します!

木曜日クラス マナさん <アシュタンガヨガ>

金曜日・土曜日クラス トコさん <ハタヨガ>

【夏限定!】海ヨガ by MANA・ TOKO & ETSUKO

 

 UMIGOYA(ウミゴヤ)× UMIYOGA(海ヨガ)!

一色の海を一望する特設デッキにて、最高の気分で金曜の朝をスタートしてみませんか?
水平線を眺めながら、波音に耳を傾け、太陽の恵みを受け、 爽やかな海風を感じながら五感で味わうヨガ。
慌しい日々から少しだけ離れ、自然の豊かさの中で呼吸と繋がり、 身体と繋がり、心と繋がる時間。
身体が硬い!運動は苦手・・・という方も安心してご参加下さい。
1回からお気軽にご参加下さい。

 

◇ 木曜日 8:30-9:45 (75分)by MANA アシュタンガヨガ
◇ 金曜日 9:00-10:30(90分)by TOKO ハタヨガ

◇ 土曜日 8:00- 9:30(90分)by TOKO & ETSUKO ハタヨガ

◇ 日曜日 7:00- 8:30(90分)by ETSUKO ハタヨガ


  ※ 7/7-8/31まで毎週開催予定

  ※ 土曜日クラスは7月8日・15日、8月19日は7時からETSUKO先生を予定しています。

  ※ 少々の雨の場合は開催、荒天の場合は中止、お問い合わせ下さい

 
◇ 参加費 2,000円 (UBC会員1,000円)

 土日クラスはプラス1,000円で朝食もお楽しみいただけます。
 
◇ 動きやすい服装(現地での着替えも可)、ヨガマットをお持ち下さい。 
  (ヨガマットをお持ちでない方は200円にてレンタル可)

◇場所: 葉山一色海岸 "UMIGOYA BEACH HOUSE"

 

◇ 講師:木曜日クラス MANA

気の向くまま、思うままに過ごして来た20代
本当の幸せと健康に向き合った時にyogaに出会う。
2003年より日本のヨガ界の第一人者Ken Harakuma氏に師事
以来yogaを伝える事を人生の軸に、自然とリンクした生活を送っている。
AshtangaYogaJapan指導者育成コース終了

新しい講師マナさんからのクラス紹介!
『ヨガにに親しんでほしいと言う思いから、古典的なアシュタンガヨガを元に優しくしたり
チャレンジなポーズに取り組んだりと、参加者のレベルを見ながらクラスを進めて行きます。
単発での参加は勿論、定期的に取り組む事で、より効果と変化を感じて頂けると思っています。』

 

◇ 講師:金曜・土曜日クラス TOKO 

20歳の時に野生のイルカと出逢い、自然と人との関わりに強く感銘を受ける。
オーストラリア、メキシコ、バハマ、ハワイなどでの生活を経て、ヨガと出逢う。
TOKOYOGA主宰 現在は茅ヶ崎、逗子、葉山、渋谷など主に湘南を中心にYOGAの指導を行っている。
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター

 

◇ 講師:日曜日クラス ETSUKO

30年以上ヨガと太極拳を指導しているベテラン講師

以前は銀座プランタン等の都内のスタジオでも指導していたが、現在は自宅兼スタジオのスタジオ<<空>>で少人数制でヨガのクラスを中心に指導している。

UMIGOYAでは初期のころから約10年夏限定でUMI-YOGAクラスを担当。

 
■ ご予約・お問い合わせ

・木曜日クラス

manandnico@gmail.com

・金曜日クラス

info@tokoyoga.com
090-1815-6010
・土曜・日曜日クラス

yoshiya.murano@gmail.com

090-4702-7377

通年で開催しているヨガプログラム

ゆったりハタヨガ by TOKO

 

ハタヨガの「ハ」は太陽、「タ」は月を表しています。
私達の生きるこの世界はあらゆるものが陰と陽の相反する性質の要素で成り立っています。
男性と女性、大地と空、熱と冷、内と外… どちらが良くてどちらが悪いわけでもなく、その二極性があってこそ、自然界のバランス、世界のバランスが保たれているのです。
私達の身体にも右と左、前と後、静と動、吸う息と吐く息など多くの二極性が存在しています。
様々な方向に身体を動かし、身体と心の動きを肌で感じ、呼吸に意識を向けることで、自分の中にある静と動のエネルギーを感じ、自分自身のバランスを取り戻していきます。
身体が硬い!運動は苦手… 
という方も安心してご参加下さい。
まずは自分の今の全てを受け容れること、赦すことから始めましょう♪
1回からお気軽にご参加下さい。

■ 水曜日 10:00-11:30(90分)

■ 参加費 2,000円

■ 動きやすい服装(現地での着替えも可)、ヨガマット無料レンタルあり
 (ご自身のマットをお持ち頂いても結構です)